Alla olevasta taulukosta näet kevään 2022 harjoitusajat. Viimeisin päivitys harjoitusaikoihin on tehty 24.4.2022. Pienet muutokset ovat edelleen mahdollisia.
Judon junioreitten ryhmäjakoa tarkastellaan kauden aikana perustuen ryhmäkokoihin sekä judojunioreitten osaamiseen, kehittymiseen ja motivaatioon.
Urheilutalon judosali
 |
Kunnossa kaiken ikää (KKI) -kannustaa aikuisia ja lapsia liikkumaan monipuolisesti. Kunnossa kaiken ikää -vuorolla harjoitellaan muun muassa Fascia Method -lihashuoltoa ja oheislajeja. Vuoroille ovat tervetulleita myös vanhemmat ja oheisryhmät vaikka et olisikaan seuran jäsen. Seuraa tiedotusta Facebookissa. | Ma 20:15 – 21:15 |
 |
Ryhmässä harjoittelevat alle 7-vuotiaat lapset yhdessä vanhempiensa kanssa. Lapsi-aikuinen -ryhmässä opetellaan liikkumista, tasapainoa ja kehonhallintaa. Judon perusteet tulevat tutuksi leikin ja kamppailun kautta. Ryhmä antaa hyvät valmiudet peruskurssille. |
La 10:00 – 11:00 |
 |
Ryhmässä harjoittelevat uudet peruskurssille tulevat juniorit (ikäraja 7v.) sekä tarvittaessa osa kauden 2020-2021 Juniorien peruskurssi -ryhmässä harjoitelleista junioreista. Juniorien peruskurssi -ryhmässä tähdätään keltaisen vyön suorittamiseen. |
Ti 18:00 – 19:30
La 11:00 – 12:30 |
 |
Ryhmässä harjoittelevat viime vuonna peruskurssilta nostetut juniorit, sekä osa viime vuonna ryhmässä olleista. | Ma 17:30 – 19:00
To 17:00 – 18:30 |
 |
Ryhmässä harjoittelevat vanhemmat juniorit, jotka ovat jo edistyneempiä lajin parissa. | Ma 17:30 – 19:00
To 17:00 – 18:30 |
 |
Ryhmässä harjoittelevat kehitysvammaiset sekä erityistä apua ja tukea tarvitsevat judokat. | Ti 16:30 – 18:00
Pe 16:00 – 17:15 |
 |
Ryhmä on tarkoitettu U15 ikäryhmästä ylöspäin ja se jakautuu useampaan taso- ja ikäryhmään. | Ma 19:30 – 21:00
Ke 18:00 – 19:30 La 12:30 – 14:00 (BJJ) |
 |
Judon aikuisten peruskurssilla harjoitellaan judon perustaitoja. Peruskurssin jälkeen ja osittain jo sen aikana siirrytään harjoittelemaan aikuisten judoryhmän kanssa muilla vuoroilla. | Peruskurssi on päättynyt ja osallistujat treenaavat muitten ryhmien mukana. |
 |
BJJ:ssa harjoitellaan mattotekniikoita ja se on yhteiden sekä karaten että judon harrastajille oheisharjoitteena. | La 12:30 – 14:00 |
 |
Ryhmässä harjoittelevat karatekat. | Ti 19:30 – 21:00
To 18:30 – 20:00 Su 18:00 – 19:30 |
 |
Karaten aikuisten peruskurssilla harjoitellaan karaten perustaitoja. Peruskurssin jälkeen ja osittain jo sen aikana siirrytään harjoittelemaan aikuisten karateryhmän kanssa muilla vuoroilla. | Peruskurssi on päättynyt ja osallistujat treenaavat muitten ryhmien mukana. |
 |
Vapaavuorot omaehtoiseen harjoitteluun. | Pe 18:30 – 20:00 |